• 身体疲劳感是早期死亡率的一个指标

  在活动后的疲惫程度方面得分最高的老年人，在接下来的2.7年里死亡的可能性是得分较低的同龄人的两倍多。使用新颖的匹兹堡疲劳性量表评估一系列活动的疲劳性。研究报告的主要作者、皮特公共卫生研究生院流行病学副教授南希·w·格林博士说:“每年的这个时候，人们会制定并打破新年决心，进行更多的体育锻炼。”“我希望我们的研究结果能鼓励人们坚持锻炼目标。”以前的研究表明，多参加体育活动可以减少人的疲劳感。我们的研究首次将更严重的身体疲劳与早逝联系起来。相反，较低的分数表明更有活力和更长寿。”格林和她的同事对2906名参加“长寿家庭研究”(Long Life Family Study)的60岁或60岁以上的参与者

  来源：University of Pittsburgh

  时间：2022-01-25

• 社交媒体的使用与身体健康状况不佳有关

  研究发现，过度使用社交媒体的参与者体内c -反应蛋白(CRP)水平较高。c -反应蛋白是慢性炎症的一种生物标记，可预测严重疾病，如糖尿病、某些癌症和心血管疾病。除了c反应蛋白水平升高外，研究结果表明，社交媒体的频繁使用还与身体症状有关，比如头痛、胸部和背部疼痛，以及更频繁地去医生和健康中心治疗疾病。“社交媒体的使用已经成为许多年轻人日常生活中不可或缺的一部分，”该论文的第一作者、UB艺术与科学学院传播学助理教授大卫·李(David Lee)博士说。“重要的是，我们要了解这些平台的用户粘性如何有助于身体健康。”这项研究结果发表在《网络心理学、行为和社交网络》杂志上。几十年来，研究人员一直在关注社

  来源：University at Buffalo

  时间：2022-01-25

• 如果祖父或曾祖父在青春期前开始吸烟，后代女性的身体脂肪会增加

  研究表明，在青春期之前就开始吸烟的男性的孙女和曾孙女体内的脂肪比预期的要多。布里斯托尔大学领导的一项新研究发表在今天(2022年1月21日)的《科学报告》上，报告称，如果祖父或曾祖父在青春期前开始吸烟，女性的身体脂肪会增加。其他地方的模型研究实验表明，雄性在繁殖前接触某些化学物质会对它们的后代产生影响。然而，对于这种现象是否存在于人类身上，以及是否有任何明显的影响可以更容易地用其他因素来解释，一直存在疑问。为了调查青春期前吸烟对人类的影响，布里斯托尔大学的科学家们研究了祖先在青春期前吸烟对“90年代的孩子”的可能影响，这是一项对超过14000人的研究。在2014年的早期研究中，他们发现，如果父

  来源：scitechdaily health

  时间：2022-01-25

• 智能窗户可以显著减少室内病原体

          图片:UBC奥卡那根大学助理教授Sepideh Pakpour博士，与学生研究人员Enrique Calderon和Rita Lam一起，在自然光实验室内检查一个样品。他们的研究表明，通过智能窗户的光线可以作为一种天然的消毒剂，对抗包括大肠杆菌和MRSA在内的许多疾病。根据UBC奥卡那根校区的一项新研究，通过智能窗户的日光可以在24小时内几乎完全消毒表面，同时仍然阻挡有害的紫外线(UV)。Sepideh Pakpour博士是UBC奥卡那根大学工程学院的助理教授。在这项研究中，她测试了四种危险细菌菌株——耐甲氧西林金黄色葡萄球菌、肺炎

  来源：Life Sciences

  时间：2022-01-22

• 《柳叶刀》:一项长期研究表明，对四岁以下花生过敏的儿童开始口服花生免疫疗法可能更有效

  同行评审/随机对照试验/人该研究包括146名花生过敏儿童，测量了脱敏(在研究人员监督下，在为期两年半的每日治疗后，在食物挑战中安全摄入5000mg花生蛋白粉)和缓解(治疗结束后26周可以重复这种食物挑战)。在接受口服花生免疫治疗的儿童中，71%(68/96)实现脱敏，而安慰剂组为2%(1/50)，而安慰剂组为21%(20/96)实现缓解，而安慰剂组为2%(1/50)。进一步的分析表明，在治疗开始时年龄较小的儿童比年龄较大的儿童更有可能达到缓解。作者呼吁对这一发现进行更多的研究，因为它可能表明，在生命的早期，口服花生免疫疗法更有效。在这项试验中，儿童被密切监督，并提供少量的花生蛋白粉，逐渐增加到

  来源：The Lancet

  时间：2022-01-21

• 痴呆症：如何预防认知能力下降

  现在，由Université de Montréal心理学教授希尔维·贝尔维尔(Sylvie Belleville)领导的一个国际研究小组已经确定，需要多少次这样的干预课程来防止有认知衰退风险的人:只有大约12次。贝尔维尔博士及其在图卢兹(Toulouse)和赫尔辛基(Helsinki)大学的同事进行的这项研究发表在《阿尔茨海默氏症与痴呆:阿尔茨海默氏症协会杂志》(Alzheimer’s & Dementia: The Journal of The Alzheimer’s Association)上。研究显示，只需12到14次治疗，就能观察到认知能力的改善。到目前为止，达到最佳效果所需

  来源：University of Montreal

  时间：2022-01-21

• 地中海饮食可降低老年人的死亡率

  在一项为期20年的科学监测中，通过生物标记物的指数评估，更严格地坚持地中海饮食与65岁以上成年人的较低死亡率有关。这是其中的一个主要结论克里斯蒂娜Andres-Lacueva领导的一项研究,研究小组负责人生物标志物和营养和食物的代谢组学制药和食品科学学院(乌兰巴托)和巴塞罗那大学的cib脆弱性和健康老龄化(CIBERFES),也由加泰罗尼亚食品创新网络(XIA)组成。这篇发表在《BCM Medicine》杂志上的论文是与美国国家老龄化研究所(NIA)合作完成的。通过对血浆和尿液中膳食生物标志物的分析，可以为老年人的个性化饮食评估提供依据。这项研究基于意大利托斯卡纳地区的InCHIANTI项目，

  来源：BMC Medicine

  时间：2022-01-21

• 处方饮食能治疗和预防慢性疾病吗?

  一项由联邦政府资助的新研究将使用机器学习来预测个人对给定饮食的反应，从而允许医生为病人提供个性化的营养处方，以改善健康和治疗慢性疾病。“食物是健康和疾病的中心。但是临床营养仍然局限于一刀切的方法，而这种方法往往不能满足大部分人的需求。”彭宁顿生物医学科学教育副执行主任Leanne Redman博士说:“我们需要的是精确，能够根据每个人的独特因素开出饮食处方，比如他们的基因、新陈代谢、生理、行为，甚至他们体内的微生物。”由“我们所有人研究计划”(All of Us Research Program)支持的“精准健康营养计划”(Nutrition for Precision Health)将开发出

  来源：

  时间：2022-01-21

• 对于脑胶质瘤患者来说，突变基因可能为新的治疗选择打开大门

                 该图像显示了血管和细胞核，并描绘了血脑屏障。  一个突变的基因会影响年轻人脑瘤细胞的生长，这表明他们对一种新的治疗策略非常敏感密歇根大学罗格尔癌症中心发现。这些研究结果,最近发表在细胞的报道，目前有可能为这种基因突变的胶质瘤患者提供更有效的治疗方法。蛋白质编码基因ATRX在超过一半的高级别神经胶质瘤青年患者中发生突变，最常见的是青少年和40岁以下的成年人。尽管一些研究已经给出了ATRX在神经胶质瘤中发生突变的原因，但仍有许多问题存在，研究人员还不能使用药物来针对这种突变。“

  来源：University of Michigan

  时间：2022-01-21

• 视网膜的生理年龄和人的实际年龄之间的差异与死亡风险的增加有关

  发表在《英国眼科杂志》(British Journal of Ophthalmology)网站上的一项研究发现，视网膜(位于眼睛后部的光敏感神经组织层)的生理年龄与一个人的实际年龄(实足)之间的差异与他们的死亡风险有关。研究人员建议，这种“视网膜年龄差距”可以作为一种筛查工具。越来越多的证据表明，视网膜上的小血管网络(微血管系统)可能是身体循环系统和大脑整体健康状况的可靠指标。研究人员说，虽然患病和死亡的风险会随着年龄的增长而增加，但很明显，这些风险在同一年龄段的人之间差别很大，这意味着“生物老化”是个体特有的，可能是当前和未来健康状况的更好指标。一些基于组织、细胞、化学和成像的指标已经被开发

  来源：British Journal of Ophthalmology

  时间：2022-01-20

• 健康饮食下为什么还是会出现脂肪肝？

  肥胖在世界范围内的流行增加了肝脏脂肪积累的风险，这是肝脏炎症和肝脏疾病的前兆。然而，一个仍然有趣的悖论是，在瘦肉和正常体重的个体以及遵循健康饮食的个体中，脂肪肝还是会发展。科学家们知道，两个基因，RNF43和ZNRF3，在肝癌患者中发生了突变。然而，到目前为止，它们在肝癌发展中的作用还不清楚。德国德累斯顿马克斯·普朗克分子细胞生物学和遗传学研究所的研究人员称，在正常饮食的非肥胖小鼠中，这些基因的缺失或突变会导致脂质积累和肝脏炎症。这些基因的改变不仅增加了脂肪的积累，也增加了增殖的肝细胞的数量。在人类患者中，这些改变也增加了罹患NASH和脂肪肝的风险，并缩短了患者的生存时间。这些发现可能有助于发

  来源：MAX-PLANCK-GESELLSCHAFT

  时间：2022-01-20

• 咖啡能预防子宫内膜癌吗?

  根据迄今发表的一项相关研究分析，多喝咖啡与较低的子宫内膜癌风险有关。子宫内膜癌是一种始于子宫内膜的癌症。此外，含咖啡因的咖啡可能比不含咖啡因的咖啡提供更好的保护。这项发表在《妇产科研究杂志》上的分析包括了24项关于咖啡摄入量的研究，涉及699234人的9833例子宫内膜癌新病例。咖啡摄入量最高的人群比咖啡摄入量最低的人群患子宫内膜癌的相对风险低29%。该分析的作者强调了几种与咖啡潜在的抗癌作用有关的机制。他们写道:“还需要进一步的大样本量研究……以获得更多关于喝咖啡与子宫内膜癌风险之间的关系的信息。”DOI10.1111 / jog.15139

  来源：

  时间：2022-01-20

• 在学龄前儿童中引入生活方式干预降低心脏病风险

  以前的研究发现，不健康的生活习惯，如营养不良的饮食、久坐的生活方式和吸烟，都是导致心血管疾病风险的因素，在儿童和青少年中很普遍。额外的研究还发现，儿童时期心血管健康状况不佳与成人心脏代谢健康状况不佳之间存在联系。“如果方案(Salud Integral——Comprehensive Health)是一项多层次、多组成部分的学校方案，旨在促进心血管健康，并从学龄前儿童开始实现持久的生活方式改变。从2009年开始，它在三个国家实施。”Valentin Fuster博士说，他是国家心血管调查中心(CNIC)的总主任、西奈山心脏中心主任和该项目的首席研究员。“学校环境是引入生活方式干预的一个很好的领域

  来源：American College of Cardiology

  时间：2022-01-20

• 20%的癌症是由细菌和病毒引起的！

   癌症的高发病率和高死亡率，让我们谈谈“癌症”在我们生活中的褪色。这种恐惧很大程度上来自于我们对癌症缺乏了解。经过科学的了解，你会发现癌症并不是那么可怕，而且可以预防。还可以治疗……根据国际抗癌联盟的数据，全世界每年有1200万人被诊断出患有癌症，其中约20%是由病毒或细菌感染引起的!在我们的日常生活中，我们不可避免地会接触到各种细菌、病毒、寄生虫等。因此，我们应该更加重视由感染引起的癌症。小心三种可能成为致癌物的病毒 1.乙型肝炎病毒(HBV) -原发性肝癌乙肝病毒(HBV)感染增加肝癌的发病率，这是一个明确的结论。“肝炎-肝硬化-肝癌”是病毒性肝炎向肝癌发展的“三步走”

  来源：medicaltrend

  时间：2022-01-20

• 生物统计学家启动癌症免疫数据门户，用于预测免疫检查点阻断免疫治疗的反应

  该团队在12月13日发表在《癌症研究》(Cancer Research)杂志上的一篇论文中提供了开放访问门户的详细信息。cancer - immunu整合了大规模的多维组学数据，包括遗传、体积和单细胞转录组、蛋白质组和动态基因组图谱。它还整合了临床表型。虽然免疫检查点抑制剂可以挽救一些癌症患者的生命，但大多数患者对免疫疗法没有反应。研究人员正在努力识别预测反应的生物标记物，癌症免疫为解开免疫基因组连接提供了一个全面的功能门户。VUMC生物统计学系主任、Harold L. Moses癌症研究系主任、该论文的资深作者之一Yu Shyr博士说:“它可以方便地获取免疫原性数据，并使研究人员能够将组学数

  来源：Vanderbilt University Medical Center

  时间：2022-01-19

• 在生育治疗前减肥可能不会增加肥胖妇女的生育几率

  保健专业人员经常鼓励肥胖妇女在尝试怀孕或开始不育治疗前减肥。但宾夕法尼亚州立医学院(Penn State College of Medicine)领导的一项新的全国性研究发现，患有肥胖和不明原因不孕的女性，在开始不孕治疗前减肥，并不比那些在开始治疗前没有减肥的女性有更大的机会生下健康的孩子。据估计，20至40岁的美国女性中有40%患有肥胖，这与怀孕困难、怀孕并发症和流产有关。因此，这些女性通常会在怀孕前接受减肥指导，以增加生下健康宝宝的机会。宾夕法尼亚州立大学弥尔顿·s·赫尔希医疗中心妇产科教授兼主任理查德·莱格罗博士表示，领导了一项由美国国立卫生研究院发起的多中心研究，该研究对300多名肥胖

  来源：PLoS Medicine

  时间：2022-01-19

• 并非所有的卡路里都是相等的——食物种类对你身体的影响

          一卡路里就是一卡路里，至少从热力学的角度来看是这样。它被定义为将1千克水的温度提高1摄氏度所需的能量。但是当涉及到健康和身体的能量平衡时，并不是所有的卡路里都是一样的。例如，一些研究报告称，高蛋白、低碳水化合物或两者结合的饮食确实比含有其他脂肪、蛋白质和碳水化合物的饮食更能减轻体重。如果食物中的每一卡路里都是一样的，你就不会指望在不同种类的食物中摄入同样数量的卡路里的人身上看到减肥的差异。以下是到目前为止我们对卡路里和营养的了解。你的身体可以获得能量在19世纪后期，化学家W.O. Atwater和他

  来源：scitechdaily health

  时间：2022-01-19

• 华人科学家最新发现：第一个被发现与心肌素相互作用的非编码RNA

          图片: Jiliang Zhou博士(左)和Kunzhe Dong博士资料来源:迈克尔·霍拉汉，奥古斯塔大学科学家报告称，在健康的平滑肌细胞中发现了大量名为CARMN的RNA分子，这种分子有助于我们的血管增强和柔韧性，在动脉粥样硬化等血管疾病中明显减少，动脉粥样硬化是心脏病和中风的主要原因。他们在人体组织和啮齿类动物血管疾病模型中的发现，提供了新的见解，让我们了解血管壁中的平滑肌细胞是如何从为血液流动提供一个健全的通道，转而在冠状动脉和/或在常见的治疗(包括血管成形术和支架置入)后，使这些动脉的斑块形成的。他们也可能指出一

  来源：Circulation

  时间：2022-01-18

• 研究表明，低风险分娩的婴儿出生时不需要抗生素

  第一作者Dustin D. Flannery说:“考虑到婴儿早期败血症的相关风险，新生儿出生后经常立即使用抗生素并不奇怪。”他是费城儿童医院的新生儿主治医师和临床研究员。“然而，我们的研究表明，在婴儿中停用抗生素是安全的，包括那些低风险分娩特征的早产儿。这样的婴儿不太可能在出生时被感染，而且可以避免全身接触抗生素的潜在并发症。”由于在分娩过程中暴露于细菌，新生儿面临着早发性败血症(EOS)的风险，这是一种可能在出生后72小时内发生的危及生命的感染。然而，预测哪些婴儿会发展EOS是一项挑战。这导致抗生素使用率比确诊感染婴儿的使用率高出一个数量级。新生儿长期使用抗生素与早产儿的严重不良后果和足月婴

  来源：Children's Hospital of Philadelphia

  时间：2022-01-18

• 这项研究可以帮助临床医生使用睡眠脑电波模式来诊断痴呆和其他形式的认知障碍

  临床医生可以评估个体睡眠时出现的某些脑电波模式，以帮助他们诊断痴呆症和其他与记忆、语言和思维相关的疾病。发表在《睡眠》杂志上的一项新研究是由马萨诸塞州总医院(MGH)和贝斯以色列女修女医疗中心(BIDMC)的研究人员领导的，该研究可以帮助改进检测这些脑电波模式或睡眠纺锤波的自动化方法，并将它们与认知功能联系起来。睡眠纺锤波是发生在非快速眼动睡眠期间的大脑活动爆发，可以通过放置在头皮上的非侵入性电极的脑电图(EECs)来评估。纺锤波被认为是一种“指纹”，在不同的个体之间存在差异，具有高度的遗传性，而且在不同的夜晚往往是一致的。“随着神经退行性疾病负担的增加，迫切需要一种敏感的认知生物标志物。这导

  来源：SLEEP

  时间：2022-01-17

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